丹田呼吸

peaks of joy 至高の喜び　ヒプノセラピストの鈴木千恵美です。

7月7日日曜日のワークショップは、＜丹田呼吸＞です。

丹田呼吸とは何だろう？ と思われるかもしれませんので簡単に説明しますと、腹式呼吸よりも更に深い呼吸のことです。
おへその下、こぶし一個分くらいに位置する丹田まで呼吸を下ろしてくるような呼吸の方法で、通常使っていない肺の機能を全開にして、使っていないエネルギーを活動させる呼吸法です。（と私の潜在意識が言っています。）

丹田呼吸ができるとどうなるか？
◯姿勢が正しい位置に戻ってくる
◯呼吸がしやすくなる
◯体温調節が正しく行われるようになる
◯思考が働きやすくなる
◯循環器系が整う
などが起きてくるようです。

私自身は丹田呼吸や身体の専門家ではありませんが、潜在意識が情報を送って来てくれているので、それを纏めてお伝えするのが、ひとつ。
このワークショップを通して参加者の方々に降りてくる情報を纏めて、更にバージョンアップしたものを皆で練習するという、2つのことをするようです。

今（6月15日）現在で届いているのは、簡単な丹田呼吸の見つけ方と、より深く丹田呼吸をする方法、丹田呼吸とイメージワーク、そして丹田と他の部位との関連について少々です。

面白そう、ワクワクする、一緒にやってみたい、創作してみたいと思われたら、お申込みください。
お待ちしています。

詳細

◯日時
7月7日（日曜日）　10:00-13:00

◯参加費
3,000円

◯人数
5名さま

◯場所
当方セッションルーム（辻堂駅より徒歩3分）

※お一人ずつ、15分程度の時間を取って進めていく予定です。

ワークショップのお申込み

ワークショップについて

[ peaks of joy 至高の喜び ] のワークショップは、楽しみながら潜在意識にアクセスして、喜びを思い出したり、気付いたりしていきます。

絵や字をかくワークショップでは、潜在意識と繋がりやすいように左手を使って頂くことをお勧めしています。

ほとんどのワークショップで、随時、潜在意識と繋がるヒプノ誘導やお声かけをさせて頂きます。

輝かしい潜在意識の世界をお楽しみください。